Groepsbehandelingen
“Samen met anderen, herkenning en steun”
In onze groepsbehandelingen ontmoet je mensen die tegen vergelijkbare dingen aanlopen. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken, en je hoeft ook niet alles te delen. Door te luisteren, te oefenen en ervaringen uit te wisselen, ontstaat herkenning, nieuwe inzichten en vooral: het gevoel dat je er niet alleen voor staat.
Een groepsbehandeling staat niet op zichzelf. De meeste cliënten hebben daarnaast ook individuele gesprekken met hun eigen therapeut. Dat kan voorafgaand aan de groep zijn, tijdens of juist erna. Zo is er ruimte voor het samen leren en oefenen in de groep én voor een persoonlijk stuk voor jouw eigen situatie.
Een groepsbehandeling is misschien niet meteen iets waar je enthousiast van wordt. Toch merken we vaak dat juist het samen optrekken met anderen verrassend veel kan opleveren. Cliënten ervaren vaak meer herkenning, erkenning en steun bij elkaar dan ze van tevoren hadden verwacht. Samen oefenen, ervaringen delen en van elkaar leren kan nieuwe inzichten geven. Veel mensen zien er vooraf tegenop… en kijken achteraf terug met de gedachte: “had ik dit maar eerder gedaan.”
Bij Bries zijn we druk bezig met het ontwikkelen van verschillende groepsbehandelingen. Hieronder kun je informatie vinden over het actuele groepsaanbod. Wil je meer weten, vraag het ons dan gerust!
Eerste stap naar herstel groep
Herstellen begint vaak met een eerste stap. In onze eerste stap naar herstel groep krijg je de ruimte om op een veilige en betrokken manier aan jezelf te werken, samen met anderen die vergelijkbare uitdagingen ervaren.
Onder begeleiding van onze GZ-psychologen combineren we therapie met aandacht voor wat jou helpt om duurzaam te herstellen. We werken met inzichtgevende interventies, praktische oefeningen en besteden aandacht aan belangrijke herstelgebieden zoals leefstijl, beweging, buitenzijn, ontspanning en het opnieuw vinden van balans.
De kracht van een groep zit in herkenning en verbinding. Je merkt dat je niet alleen staat, je kunt ervaringen delen, van anderen leren en nieuwe inzichten opdoen. Tegelijkertijd krijg je handvatten om zelf stappen te zetten richting verandering.
Een belangrijk voordeel is dat je vaak al eerder kunt starten met deze groep, terwijl je mogelijk nog wacht op individuele gesprekken met je eigen therapeut. Zo hoef je niet stil te blijven staan en kun je alvast beginnen met jouw herstelproces. Veel cliënten ervaren deze eerste periode als waardevol: het geeft structuur, steun en een gevoel van vooruitgang.
De eerste stap hoeft niet groot te zijn. Samen zetten we beweging in gang.
